Ngon lạ món Cải mầm đá Sa Pa

Sa Pa – Lào Cai không chỉ được biết đến với nhiều thắng cảnh tuyệt đẹp mà còn có nhiều món ăn đặc sản nổi tiếng, để lại nhiều ấn tượng đối với mỗi du khách khi đến đây. Cải mầm đá là một món ăn mà du khách nên thưởng thức khi đến Sa Pa.

Gọi là cải mầm đá, bởi rau có hình dáng giống như rau cải ngồng, với nhiều nhánh mọc xung quanh như hình tháp nhọn, tươi xanh, non mơn mởn. Được người dân Sa Pa trồng trên núi cao từ tháng 11 năm trước đến tháng 3 của năm sau, thời tiết càng lạnh, mầm đá càng ngọt và ngon hơn.

Với cái tên “mầm đá” khiến người ăn liên tưởng đến một món ăn phải chờ lâu và cứng, nhưng món này thời gian chế biến rất nhanh, chỉ cần sơ sẩy vài giây trên bếp lửa sẽ khiến “mầm đá” bị mềm nhũn ngay.


Cải mầm đá khi chấm với nước mắm trứng hoặc với vừng lạc rất ngon. (Ảnh sưu tầm)

Cải mầm đá được nhiều người ưa chuộng với cách chế biến phổ biến nhất là xào với thịt và luộc. Những người ăn lần đầu cần chú ý, chỉ cần luộc rau mầm đá bằng cách nhúng sơ qua nước sôi, ăn vừa chín tới, sần sật để thưởng thức hương vị thuần khiết nhất của món rau này.

Nếu đem xào, lửa phải vừa, tay đảo nhanh, liên tục. Miếng cải xanh non bóng mỡ, ăn không ngấy ngán mà ngọt lịm, khiến người thưởng thức càng ăn càng ngon và thích thú.

Cải mầm đá vừa là thức ăn vừa là vị thuốc bồi bổ xương khớp, có tác dụng giã rượu, nên được nhiều người leo núi chọn ăn để hồi phục sức khỏe. Loại rau này, không được bán nhiều vì hiếm, chủ yếu được trồng trên núi đá cao và chỉ phát triển vào mùa lạnh. Nếu bạn đến Sa Pa, đừng bỏ qua cơ hội nếm thử món ngon lạ miệng có cái tên đặc biệt này./.
Ngọc Hậu

Tin Liên Quan

Giữ món bánh khảo ngày Tết của người Giáy

Năm nào cũng vậy, cứ độ tháng Chạp, khi những thửa ruộng bậc thang đã khép lại mùa vụ, phụ nữ người Giáy ở xã Bản Xèo lại tất bật chuẩn bị những món ăn truyền thống đón Tết.

Sâu Chua mỹ tửu

Được chưng cất từ ngô nương, mật ong và nguồn nước tinh khiết trên dãy Hoàng Liên, các sản phẩm rượu mận, rượu mơ, rượu ủ sồi ở tổ dân phố Sâu Chua mang đậm hương vị núi rừng Sa Pa. Đạt OCOP 3 sao, sản phẩm công nghiệp nông thôn tiêu biểu - rượu Sâu Chua góp phần quảng bá văn hóa bản địa thông qua...

Ẩm thực Bắc Hà hương vị cao nguyên dẫn lối

Nếu có một vùng đất mà mỗi mùa trong năm đều mang đến một cảm giác rất khác, rất riêng, thì đó là Bắc Hà - cao nguyên trắng lặng lẽ giữa mây trời Tây Bắc.

Đặc sản xã Bản Xèo vào mùa Tết

Những ngày cuối năm, khắp nơi đang rộn ràng bầu không khí chào đón xuân về. Tại xã Bản Xèo, nơi những thôn, bản vùng cao của đồng bào dân tộc thiểu số, bà con cũng đang hối hả chuẩn bị những sản vật thơm ngon nhất phục vụ cho thị trường Tết Nguyên đán Bính Ngọ năm 2026. Từ Bản Xèo, những chuyến hàng...

Sa Pa xác lập 5 kỷ lục ẩm thực

Chiều 31/12, tại sân Văn hóa các dân tộc Sa Pa, Phường Sa Pa đã tổ chức buổi lễ xác lập Kỷ lục Ẩm thực Sa Pa năm 2025.

Phở Lào Cai

Lào Cai không chỉ hấp dẫn bởi mây núi và chợ phiên, mà còn bởi câu chuyện ẩm thực đang hiện lên qua những tô phở. Từ phở trộn, phở chua Bắc Hà; phở ngô Sa Pa đến cốn sủi gốc Hoa, mỗi món ăn phác họa một nét văn hóa riêng của vùng cao.